アンチエイジングケアを始める年齢は早いほどいいです。 10代のころは意識しないかもしれませんが、20代後半くらいならば行っている人は多いです。 若いころは、何もしなくても若々しいものです。 アンチエイジングケアを行っても、あまり効果は感じられないでしょう。 しかし、若いころのケアは中年以降の肌状態となって現れてきます。 年を重ねるほどに、その差は歴然となります。 20代のころは見分けが付かないほどそっくりな双子姉妹が、40代になったら別人のようになっていた、なんて話は実際にあるのです。 アンチエイジングで大切なことは、スキンケアだけではダメだということです。 栄養管理、適度な運動、良質な睡眠など、生活全般を改善させる必要があるのです。 |
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